“(…) as emoções são determinantes na construção da identidade individual (…) É por isso que, para além de tudo tudo o que referi, são também um recurso valioso para a Saúde Mental, e não uma coisa sem importância.”
No passado dia 23 de agosto apercebi-me de que, como futuro psicólogo, a minha liberdade de expressão pode estar em risco. Na última quarta-feira, Jordan Peterson, psicólogo canadiano e agora maioritariamente comentador sociopolítico, recebeu uma decisão não favorável no seu caso jurídico contra o Colégio de Psicólogos de Ontário, Canadá. Em causa estiveram alguns tweets…
“Como se motiva um profissional? De várias formas, desde um salário adequado à função, a um reconhecimento individual pelo seu esforço, dedicação e empenho. Todos nós gostamos de ser reconhecidos, receber um feedback positivo, ter “aquela reunião” com elogios, que muitas vezes compensa mais do que o próprio salário.”
“É por isso que na depressão, as pessoas parecem vivenciar os acontecimentos negativos com maior intensidade e duração no tempo. E já agora, isto não são coisas da sua cabeça, como tantos afirmam.”
Sempre que existem tragédias, das quais resulte o sofrimento de alguém, assiste-se a um fenómeno de união de grupos de pessoas, que muitas vezes não têm qualquer vinculação entre si, a não ser o facto de unirem esforços no sentido de aliviar o sofrimento alheio. Isto levou-me a questionar: Serão a solidariedade e a empatia…
Em consequência disso, as pessoas crescem com algumas ideias fantasiadas acerca da vida. Daqui resulta, por exemplo, o facto de muitos livros infantis começarem com a frase “Era uma vez”. Contudo, na Psicoterapia nunca assim é, nem tampouco se terminam processos de Psicoterapia com um “e foram felizes para sempre”.
A Psicoterapia é um terreno fértil no que diz respeito ao desenvolvimento de mitos e preconceitos. Ao longo da minha carreira já fui confrontado com muitos deles, como por exemplo aquele que cresce à volta da ideia de que o psicoterapeuta se limita a ficar a ouvir em silêncio durante a sessão. A esse mito…
Preocupa-me que nas redes sociais e nos media, todos os dias, veja relações completamente disfuncionais, tóxicas, e abusivas a serem romantizadas e normalizadas. Como se os ciúmes e a posse ainda fossem sinal de amor, como nos tempos da minha avó.
Estou sentado numa esplanada, quando ouço numa das mesas adjacentes, o seguinte comentário: – “Não sei porque não te sentes bem contigo, até estás bastante bonita”. Isto levou-me a pensar acerca de um dos assuntos da moda: a auto-estima. É interessante verificar que todas as pessoas têm receitas para dar acerca da auto-estima alheia, mesmo…
(…) a Joana Mascarenhas devia era tomar um banho de água fria sempre que a sua filha começasse com “manhas”, para que a pudesse educar de cabeça fria.